Yoga-Videos für deine Praxis daheim

An dieser Stelle möchte ich euch nach und nach Videos online stellen, mit denen ihr zu Hause Yoga üben kommt - weil ich vom Wert einer regelmässigen Yogapraxis überzeugt bin - und weiss, dass ihr nicht fünf mal die Woche ins Studio kommen könnt.

 

Bitte übt nicht allein zu Hause mit Videos, wenn ihr noch keine Yogaerfahrung unter den Augen einer guten Yogalehrerin gesammelt habt. (Lehrer zählen natürlich auch. ;-))

 

Den Anfang macht eine etwa 20-minütige Anusara-Morgenpraxis, die euch wach macht und euch wachsen lässt. Viel Freude beim Üben und ich bin gespannt auf euer Feedback.